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枕頭里撒一把它,輔助疏通血管,改善脊椎問題,助你一夜好眠

2019-10-23 10:40圖文來源:金陵名醫堂微信

用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用,還可以緩解高血壓的病癥,橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠。

橘皮做枕頭效果好

預防腦梗塞

橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環,能避免血管老化和僵硬,對人類的腦梗塞有一定的預防功效。

另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效,人們經常用它制成枕頭,還能減少一些病毒對人體細胞的傷害。

清熱去火,降壓

橘子皮曬干以后裝枕頭可以清熱消炎,對那些體內積熱過重的人群來說,有很好的緩解作用,長期使用能減少多種上火癥狀的發生。

鎮靜安神、助睡眠

鎮靜安神是橘子皮枕頭的重要功效,橘子皮中有大量的天然揮發油存在,制成枕頭以后更是清香怡人;

可以通過人類的呼吸讓揮發油進入人體,從而起到調節神經和鎮靜安神的作用,對人類的失眠和神經衰弱有很好的緩解作用。

做成圓柱形改善脊椎問題

曬干的橘皮本身有一定的硬度,可以把枕頭支撐起來,幫助恢復頸椎正常的生理曲度,而不是軟塌塌的,一壓就下去。

而且這個硬度不強,在能起到按摩作用的同時,也不用擔心會傷到頸椎。

這么好的橘子皮枕頭怎么做呢?

制作方法:

橘子皮放在干凈的紙上,放在陽光下曬得半干時,將橘子皮剪成細絲或者丁狀。將曬干的橘子皮放在枕頭套里就可以了!

注意事項:

1、橘子皮未曬前不太容易剪,曬得太干又會剪碎,所以半干狀態是最好的 。

2、最好放在紙板上或者布上,可以透氣,還吸濕。不要放在塑料布上,易積聚潮氣,還不透氣。

3、枕套的材料要選擇布料密度較大的,這樣防止時間久了,橘子皮會滲漏。

4、橘子皮長期在室內會容易受潮發生霉變,那個時候的橘子皮就不會具有這些功能了,要及時進行清理和更換。

橘皮的其他妙用

大家吃完橘子,一般都會隨手將橘子皮給扔掉了。其實橘皮不僅可以做枕頭助你安眠,還有很多的其他妙用。

防暈車

在上車前1小時,用新鮮的橘子皮,向內折成雙層,對準鼻孔,用手指擠提捏橘子皮,皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔。

在上車后繼續隨時擠壓吸入,可有效地預防暈車。

治咳嗽

用干橘皮5克,加水2杯煎湯后,放少量姜末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量,切碎后用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。

理氣消脹

用鮮橘子皮泡開水,加適量白糖,為橘皮茶,飲后可理氣消脹,生津潤喉。

治口臭

橘皮30克,水煎代茶飲,治口臭。

止胃疼

曬干的橘皮不但有特殊的香味,而且還有消炎、調整腸胃功能的作用。飲食不規律或吃得過飽引起胃痛、胃部不適,喝點橘皮水,能起到一定的緩解作用。

6治風寒感冒

鮮橘皮、生姜片,加紅糖適量煎水喝,可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。

7理氣消脹

用鮮橘子皮泡開水,加適量白糖,為橘皮茶,飲后可理氣消脹,生津潤喉。

8治凍瘡

先將橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油調均勻,抹在患處可治凍瘡。

橘皮還能入菜

煮粥、泡茶、炒菜時放上幾片橘子皮,不僅吃起來芳香爽口,而且還開胃、解膩哦。

橘皮粥:

在熬大米粥時,在粥燒滾前,放入幾小塊橘子皮,等粥煮熟后,芳香可口開胃,對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人,能夠起到飲食治療的作用。

橘皮湯:

在做肉湯或排骨湯時,放幾塊橘子皮,湯味鮮美,有一股淡淡的橘子味,沒有油膩的感覺。

橘皮茶:

把清洗干凈的橘子皮切成絲、丁或塊,用時可以單獨用開水沖泡,也可以和茶葉一起飲,不僅味道清香,而且有開胃、通氣、提神的功效。

責任編輯:尹淑瓊
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